Retraite en forêt
Retraite autour des pratiques intérieures de Yoga en plein cœur de la forêt,
avec Larissa et Stephen
L’immersion en pleine nature vous amènera vers un dépaysement total,
porté par la quiétude des arbres et l’énergie vivifiante de la forêt.
La pratique dans cet environnement ressourçant révélera facilement
les bienfaits de la méditation, du yoga et de la vibartion.
Accessible aux débutants et avancés, cette retraite
vous offrira une expérience unique alliant séances de méditation, sanskrit, yoga, bains sonores, chant de mantras, alimentation ayurvédique
et exploration des neurosciences dans un cadre chaleureux et convivial.
Les pratiques
Toutes vos pratiques favorites vous accompagneront lors cette retraite forestière.
Méditation & Nature
Recharger vos batteries et faire le plein d’énergie avec la médiation et les activités en forêt.
Neurosciences
Comprendre le fonctionnement de votre cerveau pour améliorer la concentration, l'apprentissage.
Bain Sonore
Retrouver l’état d’équilibre
et d’harmonie intérieure
avec les vibrations sonores.
Auyrveda
Découvrir les principes de l'alimentation ayurvédique avec les délicieux repas bio & local.
Yoga
Délier, expérimenter les postures de yoga afin de préparer le corps pour les pratiques plus subtiles.
Sanskrit & Yoga du son
Découvrir la puissance du chant
pour retrouver le calme et la joie.
En plein coeur de la forêt le gîte sera notre lieu l'hébergement et de pratique pour toute la retraite. Chambres confortables, grand salon pour la pratique et une belle salle à manger. Vue sur la forêt et calme absolu, un lieu idéal pour vous ressourcer.
Salle de pratique
Spacieux salon avec vue sur la forêt pour les pratiques.
Chambre 2 lits
Chambre avec 2 lits. Seulement 4 places sont disponibles.
Salle à manger
Pour savourer délicieux repas végétariens et auyrvédiques.
Chambre partagée
Chambre spacieuse avec 5 lits. Deux lits dans le renforcement.
Options
Réservation
Seulement une place est disponible pour la retraite d'août de Yoga et Bain Sonore en forêt.
390 € Chambre partagée 5 lits (reste 1 places)
445 € Chambre partagée 2 lits (complet)
520 € Chambre individuelle (complet)
Ce prix comprend l’enseignement, l'hébergement & deux repas par jour, un généreux petit déjeuner en libre service vous est offert.
Vous pouvez réserver votre place en cliquant sur le bouton Régler le séjour.
Vos guides
Larissa
Votre guide dans les pratiques intérieures de Yoga
Stephen
Votre guide dans la méditation et les circonvolutions du cerveau
France & Éric
Vos guides (en chef) pour les repas végés & ayurvédiques
Yogi
Votre guide pour les ballades en forêt
Témoignages
retraites avec SoundYoga
Programme type
Petit déjeuner + Pratique Matinale à 9h30
Petit déjeuner en libre service vous est offert. Pratique de Yoga suivie d'une méditation + instruments.
Repas + Atelier / Conférence
en journée
Déjeuner suivi d'une conférence/ atelier ou marche en forêt.
Pratique du Soir à 18h
+ Repas
Pratique de yoga et pratiques vibratoires. Dîner.
Cuisine aux saveurs ayurvédiques
Chaque repas doit idéalement inclure six saveurs.
L'Ayurvéda, sagesse millénaire reconnue par l'OMS, est le système traditionnel de médecine indienne. Fondé sur une approche holistique, il prend en compte le corps, le mental, les émotions et l’âme pour une vie équilibrée et harmonieuse.
Un bon équilibre alimentaire est synonyme d'une bonne santé !
Basé sur les cinq éléments (éther, air, terre, eau, feu), l’Ayurveda considère que chaque individu est unique, sa constitution (dosha) étant déterminée par la répartition de ces éléments.
Ayurvéda ou la science de la vie.
L'équilibre par les 6 saveurs.
Les 5 éléments et les 3 doshas/constitutions.
De la santé dans l'assiette !
J'aimerais être recontacté(e)
Contact
adresse + dates
Adresse de la retraite
Domaine du bois Saint Mard
Contact pour réserver
Dates 22-25 août
07 67 39 66 99
Vendredi
17 h
Dimanche
10 h
